Ayurveda

Kochen nach Ayurveda:
Richtig und mit Liebe zubereitete Nahrung spendet Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Sie lernen, wie einfache Gerichte für jeden Tag zubereitet werden, die sachkundige Verwendung von Gewürzen und die Kombination der sechs Geschmacksrichtungen.

Ayurvedische Typen Ernährungsberatung:
Dabei wird zwischen den Körpertypen unterschieden: Pitta (Feuer), Kapha (Erde) und Vata (Luft) und ein spezielles Ernährungskonzept aufgestellt und Empfehlungen zur gesunden Lebensweise gegeben.

Ayurvedische Garshan Massage:
Die sanfte Massage mit dem Seiden Handschuh.